Ejercicios en casa con tu perro
Con las dinámicas familiares condicionadas, los perros están impedidos a hacer largas caminatas, correr en la playa y pasear en los parques. Aunque existen limitaciones para las actividades al aire libre, no son un impedimento para los deportes y la dedicación a nuestros amigos de cuatro patas.
Liliana Reis
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Sugerimos 5 ejercicios que puedes hacer en casa en tiempos de cuarentena. Un plan de entrenamiento para motivar a los humanos a hacer ejercicio, acompañado de sus mejores amigos:
Ejercicio 1: Sprints
Comienza calentando con una carrera, en la que puedes ser seguido o incluso superado por tu personal trainer de cuatro patas.
Ejercicio 2: Steps
Aprovecha las escaleras del edificio para continuar el entrenamiento de piernas/patas.
Ejercicio 3: Squats
El número de repeticiones puede depender del peso del perro…
Ejercicio 4: Flexiones
El tiempo que le lleva a tu perro “darte la pata” está pensado y es parte del entrenamiento.
Ejercicio 5: Entrenamiento de brazos y piernas
Ejercicio no recomendado cuando tu personal trainer es grande.
Listo para entrenar?